Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
Godzina
08:30 - 09:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
3/14
Bezpłatne anulowanie do 7 cze 2026, 20:30
Anulowanie
Zakończone
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
17:3018:20
17:30
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne6/14
Wolne6/14
Zakończone
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
Godzina
17:30 - 18:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
8/14
Bezpłatne anulowanie do 8 cze 2026, 05:30
Anulowanie
Zakończone
Paulina Godlewska
Paulina to instruktorka fitness AWFiS z ponad 10-letnim doświadczeniem, która doskonale wie, jak połączyć efektywny trening z dobrą energią. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła już w szkole podstawowej, inspirując się zajęciami aerobiku. Już w wieku 12 lat brała udział w maratonach fitness. To połączenie profesjonalizmu, wiedzy i
indywidualnego podejścia do k...
wt
09
18:0018:50
18:00
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne5/14
Wolne5/14
Zakończone
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
Godzina
18:00 - 18:50
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
9/14
Bezpłatne anulowanie do 9 cze 2026, 06:00
Anulowanie
Zakończone
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi.
Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
śr
10
08:3009:20
08:30
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne1/14
Wolne1/14
Zakończone
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
Godzina
08:30 - 09:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
13/14
Bezpłatne anulowanie do 9 cze 2026, 20:30
Anulowanie
Zakończone
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
17:3018:20
17:30
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne2/14
Wolne2/14
Zakończone
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
Godzina
17:30 - 18:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
12/14
Bezpłatne anulowanie do 10 cze 2026, 05:30
Anulowanie
Zakończone
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi.
Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
czw
11
18:0018:50
18:00
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne2/14
Wolne2/14
Zakończone
Nano Mobility
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
Godzina
18:00 - 18:50
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
12/14
Bezpłatne anulowanie do 11 cze 2026, 06:00
Anulowanie
Zakończone
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją.
Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...
pt
12
08:3009:20
08:30
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne7/14
Wolne7/14
Zakończone
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
Godzina
08:30 - 09:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
7/14
Bezpłatne anulowanie do 11 cze 2026, 20:30
Anulowanie
Zakończone
Paulina Godlewska
Paulina to instruktorka fitness AWFiS z ponad 10-letnim doświadczeniem, która doskonale wie, jak połączyć efektywny trening z dobrą energią. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła już w szkole podstawowej, inspirując się zajęciami aerobiku. Już w wieku 12 lat brała udział w maratonach fitness. To połączenie profesjonalizmu, wiedzy i
indywidualnego podejścia do k...
sob
13
Brak zajęć
ndz
14
10:0010:50
10:00
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne9/14
Wolne9/14
Zakończone
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
Godzina
10:00 - 10:50
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
5/14
Bezpłatne anulowanie do 13 cze 2026, 22:00
Anulowanie
Zakończone
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
Używamy plików cookies
Korzystamy z niezbędnych plików cookies, aby strona działała poprawnie i zapamiętywała podstawowe ustawienia.
Polityka cookies