pon
22
wt
23
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Godzina
- 18:00 - 18:50
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 7/14
- Bezpłatne anulowanie do 23 cze 2026, 06:00
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
śr
24
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Godzina
- 08:30 - 09:20
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 8/14
- Bezpłatne anulowanie do 23 cze 2026, 20:30
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
- Godzina
- 17:30 - 18:20
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 7/14
- Bezpłatne anulowanie do 24 cze 2026, 05:30
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
czw
25
Nano Mobility
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
- Godzina
- 18:00 - 18:50
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 9/14
- Bezpłatne anulowanie do 25 cze 2026, 06:00
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...
pt
26
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
- Godzina
- 08:30 - 09:20
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 5/14
- Bezpłatne anulowanie do 25 cze 2026, 20:30
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Paulina Godlewska
Paulina to instruktorka fitness AWFiS z ponad 10-letnim doświadczeniem, która doskonale wie, jak połączyć efektywny trening z dobrą energią. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła już w szkole podstawowej, inspirując się zajęciami aerobiku. Już w wieku 12 lat brała udział w maratonach fitness. To połączenie profesjonalizmu, wiedzy i indywidualnego podejścia do k...
sob
27
Brak zajęć
ndz
28
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Godzina
- 10:00 - 10:50
- Lokalizacja
- Nano Elblag
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Uczestnicy
- 2/14
- Bezpłatne anulowanie do 27 cze 2026, 22:00
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...