Grafik

Wybierz zajęcia, sprawdź instruktora i zarezerwuj miejsce.

Kalendarz Lista

Zajęcia Od Do Instruktor Lokalizacja Poziom

←

Tydzień

28 wrz - 4 paź 2026

→

pon

17:30 18:20

17:30

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Ritual

Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.

Godzina: 17:30 - 18:20
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 28 wrz 2026, 17:30
Anulowanie: Zakończone

Paulina Wiśniewska

Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Burn

Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.

Godzina: 08:30 - 09:20
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 28 wrz 2026, 20:30
Anulowanie: Zakończone

Agnieszka Cichowska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę

17:00 17:50

17:00

/ Nano Elblag

Łatwy

Zakończone

Nano Start

NANO START to zajęcia stworzone dla osób, które chcą zacząć się ruszać, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie lub po prostu potrzebują spokojniejszej i bardziej dopasowanej formy treningu. To idealny wybór, jeśli jesteś osobą początkującą, masz nadwagę, ograniczenia ruchowe, dolegliwości układu ruchu lub po prostu czujesz, że intensywne zajęcia nie są je...

Godzina: 17:00 - 17:50
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Łatwy

Bezpłatne anulowanie do 29 wrz 2026, 17:00
Anulowanie: Zakończone

Marta Chyła

Brak opisu instruktora.

18:10 19:00

18:10

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Form

Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.

Godzina: 18:10 - 19:00
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 29 wrz 2026, 06:10
Anulowanie: Zakończone

Marta Chyła

Brak opisu instruktora.

śr

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Form

Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.

Godzina: 08:30 - 09:20
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 29 wrz 2026, 20:30
Anulowanie: Zakończone

Michał Kryszczak

Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!

17:30 18:20

17:30

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Ritual

Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.

Godzina: 17:30 - 18:20
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 30 wrz 2026, 05:30
Anulowanie: Zakończone

Agnieszka Cichowska

czw

18:00 18:50

18:00

/ Nano Elblag

Zastępstwo

Michał Kryszczak

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Mobility

Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.

Godzina: 18:00 - 18:50
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 1 paź 2026, 18:00
Anulowanie: Zakończone

Paulina Wiśniewska

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Form

Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.

Godzina: 08:30 - 09:20
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 1 paź 2026, 20:30
Anulowanie: Zakończone

Dorota Paszun

Brak opisu instruktora.

sob

Brak zajęć

ndz

11:00 11:50

11:00

/ Nano Elblag

Wszystkie poziomy

Zakończone

Nano Burn

Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.

Godzina: 11:00 - 11:50
Lokalizacja: Nano Elblag
Poziom: Wszystkie poziomy

Bezpłatne anulowanie do 3 paź 2026, 23:00
Anulowanie: Zakończone

Justyna Rudawska-Czurak

Brak opisu instruktora.