Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
Godzina
17:30 - 18:20
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
3/14
Bezpłatne anulowanie do 17 sie 2026, 05:30
Anulowanie
Zakończone
Paulina Godlewska
Paulina to instruktorka fitness AWFiS z ponad 10-letnim doświadczeniem, która doskonale wie, jak połączyć efektywny trening z dobrą energią. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła już w szkole podstawowej, inspirując się zajęciami aerobiku. Już w wieku 12 lat brała udział w maratonach fitness. To połączenie profesjonalizmu, wiedzy i
indywidualnego podejścia do k...
wt
18
Brak zajęć
śr
19
Brak zajęć
czw
20
18:0018:50
18:00
/ Nano Elblag
Wszystkie poziomy
· Wolne3/14
Wolne3/14
Zakończone
Nano Mobility
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
Godzina
18:00 - 18:50
Lokalizacja
Nano Elblag
Poziom
Wszystkie poziomy
Uczestnicy
11/14
Bezpłatne anulowanie do 20 sie 2026, 06:00
Anulowanie
Zakończone
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją.
Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...
pt
21
Brak zajęć
sob
22
Brak zajęć
ndz
23
Brak zajęć
Prywatność na tej stronie
Do działania strony używamy technologii niezbędnych. Analitykę i narzędzia marketingowe, w tym Google i Meta, uruchamiamy dopiero po Twojej zgodzie.
Polityka plików cookie
Zarządzanie zgodami
Zdecyduj, na co wyrażasz zgodę.
Swoje zgody możesz wycofać lub zmienić w dowolnym momencie. Technologie niezbędne pozostają włączone, ponieważ przechowują między innymi Twoją decyzję z tego okna.
Niezbędne
Działanie strony, logowanie, zakup karnetu i zapamiętanie Twoich wyborów.
Stale włączone
Analityka
Pokazują, ile osób odwiedza stronę i które podstrony oglądają.
Marketing
Pozwalają ocenić skuteczność reklam i lepiej dobierać ich odbiorców.