lun
05
Calendario
Scegli una lezione, controlla l’istruttore e prenota il tuo posto.
mar
06
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Orario
- 08:30 - 09:20
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Medio
- Cancellazione gratuita fino al 5 ott 2026, 20:30
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
Nano Start
NANO START to zajęcia stworzone dla osób, które chcą zacząć się ruszać, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie lub po prostu potrzebują spokojniejszej i bardziej dopasowanej formy treningu. To idealny wybór, jeśli jesteś osobą początkującą, masz nadwagę, ograniczenia ruchowe, dolegliwości układu ruchu lub po prostu czujesz, że intensywne zajęcia nie są je...
- Orario
- 17:00 - 17:50
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Facile
- Cancellazione gratuita fino al 6 ott 2026, 05:00
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Marta Chyła
Nessuna descrizione istruttore ancora.
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Orario
- 18:10 - 19:00
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 6 ott 2026, 06:10
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Marta Chyła
Nessuna descrizione istruttore ancora.
mer
07
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Orario
- 08:30 - 09:20
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 6 ott 2026, 20:30
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
- Orario
- 17:30 - 18:20
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 7 ott 2026, 05:30
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Orario
- 19:00 - 19:50
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 7 ott 2026, 07:00
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Justyna Rudawska-Czurak
Nessuna descrizione istruttore ancora.
gio
08
Nano Mobility
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
- Orario
- 18:00 - 18:50
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 8 ott 2026, 06:00
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...
ven
09
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Orario
- 08:30 - 09:20
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 8 ott 2026, 20:30
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Dorota Paszun
Nessuna descrizione istruttore ancora.
sab
10
Nessuna lezione
dom
11
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Orario
- 11:00 - 11:50
- Sede
- Nano Elblag
- Livello
- Tutti i livelli
- Cancellazione gratuita fino al 10 ott 2026, 23:00
- Cancellazione
- L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.
Justyna Rudawska-Czurak
Nessuna descrizione istruttore ancora.