Calendario

Scegli una lezione, controlla l’istruttore e prenota il tuo posto.

Calendario Elenco

Lezioni Da A Istruttore Sede Livello

←

Settimana

17 ago - 23 ago 2026

→

lun

17:30 18:20

17:30

/ Nano Elblag

Sostituzione

Paulina Wiśniewska

Tutti i livelli · Liberi 11/14

Liberi 11/14

Terminata

Nano Ritual

Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.

Orario: 17:30 - 18:20
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 3/14

Cancellazione gratuita fino al 17 ago 2026, 05:30
Cancellazione: Terminata

Paulina Godlewska

Paulina to instruktorka fitness AWFiS z ponad 10-letnim doświadczeniem, która doskonale wie, jak połączyć efektywny trening z dobrą energią. Swoją przygodę z fitnessem zaczęła już w szkole podstawowej, inspirując się zajęciami aerobiku. Już w wieku 12 lat brała udział w maratonach fitness. To połączenie profesjonalizmu, wiedzy i indywidualnego podejścia do k...

mar

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 11/14

Liberi 11/14

Terminata

Nano Burn

Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.

Orario: 08:30 - 09:20
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 3/14

Cancellazione gratuita fino al 17 ago 2026, 20:30
Cancellazione: Terminata

Agnieszka Cichowska

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę

18:00 18:50

18:00

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 10/14

Liberi 10/14

Terminata

Nano Form

Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.

Orario: 18:00 - 18:50
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 4/14

Cancellazione gratuita fino al 18 ago 2026, 06:00
Cancellazione: Terminata

Marta Chyła

Nessuna descrizione istruttore ancora.

mer

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 6/14

Liberi 6/14

Terminata

Nano Form

Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.

Orario: 08:30 - 09:20
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 8/14

Cancellazione gratuita fino al 18 ago 2026, 20:30
Cancellazione: Terminata

Michał Kryszczak

Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!

17:30 18:20

17:30

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 11/14

Liberi 11/14

Terminata

Nano Ritual

Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.

Orario: 17:30 - 18:20
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 3/14

Cancellazione gratuita fino al 19 ago 2026, 05:30
Cancellazione: Terminata

Agnieszka Cichowska

gio

18:00 18:50

18:00

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 3/14

Liberi 3/14

Terminata

Nano Mobility

Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.

Orario: 18:00 - 18:50
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 11/14

Cancellazione gratuita fino al 20 ago 2026, 06:00
Cancellazione: Terminata

Paulina Wiśniewska

Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...

ven

08:30 09:20

08:30

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 12/14

Liberi 12/14

Accedi

Nano Ritual

Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.

Orario: 08:30 - 09:20
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 2/14

Cancellazione gratuita fino al 20 ago 2026, 20:30
Cancellazione: L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.

Paulina Godlewska

sab

Nessuna lezione

dom

17:00 17:50

17:00

/ Nano Elblag

Tutti i livelli · Liberi 11/14

Liberi 11/14

Accedi

Nano Burn

Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.

Orario: 17:00 - 17:50
Sede: Nano Elblag
Livello: Tutti i livelli
Partecipanti: 3/14

Cancellazione gratuita fino al 23 ago 2026, 05:00
Cancellazione: L'ingresso verrà restituito solo se la prenotazione viene annullata prima della scadenza.

Justyna Rudawska-Czurak

Nessuna descrizione istruttore ancora.