Mon
05
Tue
06
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Time
- 08:30 - 09:20
- Location
- Nano Elblag
- Level
- Medium
- Free cancellation until 5 Oct 2026, 20:30
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
Nano Start
NANO START to zajęcia stworzone dla osób, które chcą zacząć się ruszać, wrócić do aktywności po dłuższej przerwie lub po prostu potrzebują spokojniejszej i bardziej dopasowanej formy treningu. To idealny wybór, jeśli jesteś osobą początkującą, masz nadwagę, ograniczenia ruchowe, dolegliwości układu ruchu lub po prostu czujesz, że intensywne zajęcia nie są je...
- Time
- 17:00 - 17:50
- Location
- Nano Elblag
- Level
- Easy
- Free cancellation until 6 Oct 2026, 05:00
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Marta Chyła
No instructor description yet.
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Time
- 18:10 - 19:00
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 6 Oct 2026, 06:10
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Marta Chyła
No instructor description yet.
Wed
07
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Time
- 08:30 - 09:20
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 6 Oct 2026, 20:30
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Michał Kryszczak
Michał to głowa i serce studia. Potrafi jak nikt inny sprawić, że zakochasz się w aktywnym trybie życia. Swoje kompetencje zdobywał przede wszystkim w Australii, gdzie przez rok czasu miał okazję szkolić się pod okiem najlepszych specjalistów na świecie. Przyjdź raz na zajęcia, a gwarantujemy że nie będziesz chciała ćwiczyć nigdzie indziej!
Nano Ritual
Spokojny, precyzyjny trening inspirowany pilatesem i jogą. Skupisz się na technice, oddechu i pełnej kontroli ruchu. Bez pośpiechu — tylko jakość, uważność i głębokie wzmocnienie ciała.
- Time
- 17:30 - 18:20
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 7 Oct 2026, 05:30
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Agnieszka Cichowska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, instruktorka pilatesu na macie i reformerach oraz nauczycielka jogi. Od lat związana z branżą fitness, prowadziła różne formy zajęć ruchowych, dzięki czemu doskonale rozumie potrzeby ciała i swoich klientów. W pracy stawia na świadomy ruch, indywidualne podejście i dobrą atmosferę
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Time
- 19:00 - 19:50
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 7 Oct 2026, 07:00
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Justyna Rudawska-Czurak
No instructor description yet.
Thu
08
Nano Mobility
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuje napięcia i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
- Time
- 18:00 - 18:50
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 8 Oct 2026, 06:00
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Paulina Wiśniewska
Paulina sport ma wpisany w DNA. Wychowana przez tatę-instruktora karate, od najmłodszych lat testowała różne dyscypliny sportowe. Droga ta doprowadziła ją do jogi i pilatesu, które stały się jej największą pasją. Ponad rok temu, inspirując się zajęciami w Staròvce, postanowiła, że sama zacznie uczyć. Dziś to marzenie się spełnia! Paulina posiada wszelkie kom...
Fri
09
Nano Form
Wszechstronny trening wzmacniający całe ciało. Budujesz siłę, poprawiasz sylwetkę i uczysz się prawidłowego ruchu — bez przeciążania stawów.
- Time
- 08:30 - 09:20
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 8 Oct 2026, 20:30
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Dorota Paszun
No instructor description yet.
Sat
10
No classes
Sun
11
Nano Burn
Dynamiczny trening, który przyspiesza metabolizm i podkręca energię. Połączenie reformera i funkcjonalnych sekwencji sprawia, że pracuje całe ciało — intensywnie, ale pod kontrolą.
- Time
- 11:00 - 11:50
- Location
- Nano Elblag
- Level
- All levels
- Free cancellation until 10 Oct 2026, 23:00
- Cancellation
- Entry will be returned only if the booking is cancelled before the deadline.
Justyna Rudawska-Czurak
No instructor description yet.